状況は様々ですが、上記のようなお悩みはよく耳にしています。今回も数あるプログラムの中から、1つ紹介していこうと思います。
それではルールを注意点を交えつつ紹介していきます。 ケガや事故に繋がらないように、十分に注意しておこないましょう。
単純に動ける範囲を特定したいだけなので、滑らないマットなど、視覚的に分かれば問題ありません。