この記事では「まとめ！サーキットトレーニングのヒント」と言うことで、テーマに沿った運営者の経験や考えを中心にした過去記事をまとめていきたいと思います。
日常生活や仕事、療育でも役に立つ内容となってますので、是非最後までお読み下さい。
１ まとめ！サーキットトレーニングのヒント
この章では「まとめ！サーキットトレーニングのヒント」というテーマで過去に書いた記事をまとめて紹介していきたいと思います。
①やってみて！サーキットトレーニングのヒント│療育プログラム
この記事では平均台を使ったサーキットトレーニングを中心に記事を書いています。どのような視点で組み立てるかも書かれているので参考にしてください。
②今注目！感覚統合と運動プログラム│療育プログラム
この記事では感覚統合とはなんなのか？というところから始まり、どのように取り入れていくかの基本的なベース部分の記事になっています。
③感覚統合！サーキットのヒント│療育プログラム
先述した記事の続編となっていて、感覚統合とは？というところから取り入れ方のヒントまでまた少し違った視点で紹介しているので是非、あわせてお読み下さい。
④サーキットトレーニングのアイディア│療育プログラム
この記事ではサーキットトレーニングで使う道具の代替え品や、安価で使えるものなどを具体的に記事にしています。これからサーキットトレーニングを取り入れてみたい！と考えられてる方は是非、参考にしてください。
⑤バランスボールの使い方│療育プログラム
この記事ではバランスボールの療育への取り入れ方を中心に記事を書いています。記事内の療育的視点という項目にも注目して読んでください。
⑥協力プレイ！手押し車│療育プログラム
この記事は2人1組で行う手押し車を中心に記事を書いています。
⑦みんな大好き！シーツブランコ│療育プログラム
この記事はシーツブランコを中心に記事にまとめています。感覚統合にはとても良いものなので是非、記事を読んで参考にしてください。
⑧簡単！まねっこ空手教室│療育プログラム
この記事は空手教室を真似るという形で、いつもと違った身体を動かす体験をしてみようという記事になってまいす。
いかがだったでしょうか？一言でサーキットトレーニングといっても様々な種類があり、考え方次第では無限に生み出せますね。
２ まとめ
さて、ここまで「まとめ！サーキットトレーニングのヒント」という事で過去記事をまとめて来ましたが、いかがだったでしょうか？
また、私は他サーキット以外ほかのテーマでも過去に様々な記事を書いています。少し違った角度から見ることで新しい発見があったり、より理解が深まると思いますので、是非リンクから「トップページ」へ移動してお読みください。
